Você já parou para pensar como o seu trabalho pode estar impactando diretamente a sua saúde? De 2007 a 2022, o SUS registrou quase 3 milhões de casos de doenças relacionadas ao trabalho, destacando a necessidade urgente de medidas preventivas, com mais de 390 mil casos apenas em 2023.
Nós passamos a maior parte do nosso tempo no trabalho. Infelizmente, essa exposição prolongada a determinados ambientes e atividades pode levar ao desenvolvimento de doenças ocupacionais, representando uma preocupação crescente para a saúde pública.
A saúde é o tesouro mais precioso que temos, e a mera ideia de perdê-la pode nos encher de medo e ansiedade. Imagine viver num mundo onde ir ao trabalho não signifique arriscar nossa saúde, onde podemos nos dedicar às nossas tarefas diárias livres da sombra de doenças ocupacionais.
Neste artigo, vamos mergulhar nas doenças relacionadas ao trabalho, oferecendo detalhes cruciais sobre como identificar, prevenir e tratar essas condições, além de discutir as recentes atualizações na lista de doenças ocupacionais pelo Ministério da Saúde.
Continue lendo para descobrir como proteger a sua saúde no trabalho e garantir um futuro mais saudável e produtivo.
O que são Doenças Relacionadas ao Trabalho?
As doenças relacionadas ao trabalho, também conhecidas como doenças ocupacionais, são condições de saúde que resultam diretamente da atividade laboral ou das condições do ambiente de trabalho. Essas doenças podem se desenvolver gradualmente ao longo do tempo devido à exposição repetida a determinados agentes ou condições no local de trabalho, ou podem surgir como resultado de um evento específico, como um acidente de trabalho. É importante ressaltar que as doenças relacionadas ao trabalho podem afetar não apenas a saúde física, mas também a saúde mental dos trabalhadores, impactando significativamente sua qualidade de vida e capacidade de trabalho.
A compreensão e o reconhecimento das doenças relacionadas ao trabalho são essenciais para promover a saúde ocupacional e prevenir danos aos trabalhadores. Ao identificar e controlar os fatores de risco no ambiente de trabalho, é possível reduzir a incidência de doenças ocupacionais e criar um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para todos os funcionários.
Tipos comuns de doenças ocupacionais e seus sintomas
Existem inúmeros tipos de doenças relacionadas ao trabalho, cada uma com seus próprios sintomas e impactos na saúde dos trabalhadores. Alguns dos exemplos mais comuns incluem:
1. Lesões Musculoesqueléticas: Essas lesões afetam os músculos, ossos, articulações, tendões e ligamentos, geralmente resultantes de movimentos repetitivos, posturas inadequadas ou esforços excessivos. Os sintomas podem incluir dor, rigidez, inflamação e diminuição da amplitude de movimento.
2. Distúrbios Respiratórios: Doenças como asma ocupacional, bronquite crônica e pneumoconiose podem ser causadas pela exposição a substâncias químicas irritantes ou partículas no ambiente de trabalho. Os sintomas variam de tosse e falta de ar a dor no peito e dificuldade respiratória.
3. Problemas de Saúde Mental: O estresse ocupacional, a ansiedade, a depressão e o esgotamento profissional são exemplos de doenças mentais relacionadas ao trabalho. Essas condições podem ser desencadeadas por demandas excessivas, ambiente de trabalho tóxico ou falta de apoio emocional.
4. Lesões por Esforços Repetitivos (LER): LER é uma condição causada pela repetição de movimentos específicos, como digitar no teclado ou operar máquinas, resultando em dor, formigamento, fraqueza e limitação funcional.
5. Acidentes de Trabalho: Além das doenças desenvolvidas ao longo do tempo, os acidentes de trabalho representam outra forma comum de lesão ocupacional, podendo resultar em fraturas, cortes, queimaduras e outras lesões traumáticas.
Estatísticas relevantes sobre o impacto das doenças relacionadas ao trabalho no Brasil e no Mundo
Segundo dados da Organização Internacional do Trabalho (OIT), estima-se que mais de 2,3 milhões de pessoas morram anualmente em decorrência de acidentes de trabalho ou doenças relacionadas ao trabalho em todo o mundo. No Brasil, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) registra milhares de casos de doenças ocupacionais a cada ano, com custos significativos para o sistema de saúde e impactos negativos na qualidade de vida dos trabalhadores e na produtividade das empresas.
Essas estatísticas destacam a importância de abordar as doenças relacionadas ao trabalho de forma proativa e implementar medidas preventivas eficazes para proteger a saúde e o bem-estar dos trabalhadores.
Atualização da Lista de Doenças pelo Ministério da Saúde
Depois de 24 anos desde sua criação, o Ministério da Saúde atualizou a Lista de Doenças Relacionadas ao Trabalho, marcando um avanço importante na agenda de saúde do trabalhador no Brasil. Foram 165 doenças adicionadas a Lista, que saltou de 182 para 347 doenças, mostrando um panorama mais amplo e atualizado sobre os riscos no trabalho.
O destaque vai para a inclusão da síndrome de burnout (esgotamento profissional), transtornos de ansiedade, depressão, problemas músculo esqueléticos, diversos tipos de câncer, e até casos de COVID-19 adquiridos no trabalho.
Esta atualização, importante para ajustar as regras às necessidades dos trabalhadores de hoje, mostra o empenho do governo atual em melhorar a política de saúde no trabalho, voltando a dar atenção aos trabalhadores em discussões sobre saúde pública, um assunto que tinha sido deixado de lado ultimamente.
A nova lista de doenças relacionadas ao trabalho não só lista as doenças, mas também fala sobre os riscos no trabalho que podem causar essas doenças. Isso ajuda a entender melhor por que essas doenças acontecem, tornando mais fácil criar formas de prevenção. Agora, problemas como contato com produtos químicos, muito trabalho, e stress são considerados e mostrados como podem afetar a saúde dos trabalhadores.
Dividida em duas seções, a lista atualizada primeiro identifica os riscos associados ao desenvolvimento de doenças no ambiente de trabalho e, em seguida, detalha as condições para facilitar o diagnóstico e o tratamento.
No Sistema Único de Saúde (SUS), quase 3 milhões de casos de doenças do trabalho foram registrados entre 2007 e 2022, de acordo com o Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan). A maioria desses casos, mais da metade, relaciona-se a acidentes de trabalho graves, enquanto outras notificações envolvem exposição a material biológico, acidentes com animais peçonhentos, e lesões por esforços repetitivos ou distúrbios osteomusculares. Só em 2023, as notificações já superam 390 mil casos, mostrando a urgência na adoção de medidas preventivas e de assistência.
A atualização da lista de doenças relacionadas ao trabalho foi um destaque do 11º Renastão, um importante evento em Brasília focado na saúde dos trabalhadores. O tema do Renastão de 2023, “Saúde no mundo do trabalho como um direito humano”, reforça o compromisso com a saúde dos trabalhadores através do SUS. Este evento faz parte de um esforço maior para fortalecer a Renast, uma rede que une o trabalho do governo federal, estados, municípios e o Distrito Federal através de 215 centros especializados em saúde do trabalhador. Essa rede é essencial para diminuir os riscos e problemas de saúde causados pelo ambiente e condições de trabalho.
Como a atualização da Lista de Doenças impacta as Medidas Preventivas
Para comentar a atualização da Lista de Doenças ocupacionais, convidamos a técnica de segurança do trabalho e instrutora a mais de 18 anos, Sabrina Dancona.
Ducais: Como a atualização da lista de doenças influencia as medidas preventivas adotadas pelas empresas¿
A adição de 165 novas doenças à lista, incluindo a síndrome de burnout, transtornos de ansiedade, depressão, problemas músculo esqueléticos, vários tipos de câncer e casos de COVID-19 adquiridos no trabalho, amplia o reconhecimento das condições de saúde que podem ser influenciadas pelo ambiente de trabalho. Como antes estas doenças não eram catalogadas as empresas não tinham uma obrigação técnica de tentar minimizar a exposição dos colaboradores. Esta mudança não apenas enumera as doenças, mas também destaca os riscos no ambiente de trabalho que podem desencadear essas condições.
Isso aumenta a compreensão do por que essas doenças ocorrem, permitindo a identificação e implementação de medidas preventivas específicas.
Essa nova implementação destaca a importância de se dedicar a prevenção de uma forma mais ativa, sendo assim, as empresas têm uma orientação clara sobre como mitigar os riscos e proteger a saúde dos trabalhadores, tornando obrigação para as empresas pensar no ambiente que oferecem aos seus colaboradores.
Isso ajuda a promover a capacitação contínua no que se refere a saúde e segurança, a realização dos exames médicos periódicos, a implementação de hábitos saudáveis dentro e fora da empresa e a realização de campanhas de segurança, proporcionando um ambiente salubre e cuidando da integridade física e mental dos seus colaboradores.
Ducais: Você tem alguma sugestão sobre como as organizações podem se adaptar às mudanças na lista para melhorar a saúde e segurança dos trabalhadores?
A empresa deve promover treinamentos regulares para os funcionários sobre os novos riscos e doenças contidas na lista. A conscientização é crucial para que os trabalhadores compreendam os perigos potenciais e saibam como evitar exposições prejudiciais.
Realizar campanhas de Segurança incentivando o colaborador a cuidar da sua saúde não apenas dentro, mas também fora do ambiente de trabalho, na realização de atividades físicas, momentos de laser e descanso.
Adotar medidas ergonômicas para prevenir problemas músculo-esqueléticos. Considere ajustes nas estações de trabalho, forneça treinamento sobre postura adequada e ginástica laboral, e promova pausas regulares para evitar esforços repetitivos.
A empresa deve se preocupar em mfornecer equipamentos de proteção adequados e treinamento sobre seu uso. É extremamente importante que os colaboradores estejam cientes dos riscos associados no seu ambiente de trabalho.
Mantenha uma comunicação transparente com os colaboradores sobre as mudanças nas práticas de saúde e segurança. Incentive a comunicação aberta sobre preocupações e sugestões para melhorias contínuas, deixe o colaborador contribuir para ideias e soluções de segurança dentro do seu posto de trabalho, inclua – o no processo de implementação de medidas preventivas.
Seja por meio de comitês de segurança, feedbacks regulares ou pesquisas de satisfação, o envolvimento ativo dos trabalhadores é essencial para o sucesso das iniciativas.
Principais doenças relacionadas ao trabalho e seus sintomas
Quando falamos de saúde no ambiente de trabalho, não é só sobre ter um kit de primeiros socorros à disposição ou saber onde fica a saída de emergência mais próxima. A verdadeira questão vai muito além, mergulhando nas profundezas das doenças ocupacionais que podem afetar a vida dos trabalhadores de maneiras que muitos nem imaginam. Vamos dar uma olhada nas principais doenças relacionadas ao trabalho e identificar os sinais de alerta que seu corpo pode estar tentando mostrar.
1. Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT):
Sintomas: Dores nas costas, braços, ombros ou mãos; sensação de formigamento; fadiga muscular; e dificuldade de movimento. Comuns em profissionais que realizam movimentos repetitivos ou mantêm a mesma postura por longos períodos, como digitadores, caixas de supermercado, ou mesmo em linhas de montagem.
2. Estresse Ocupacional e Problemas Psicológicos:
Sintomas: Ansiedade, depressão, irritabilidade, dificuldade de concentração, e sensação de estar constantemente sobrecarregado. Afeta uma vasta gama de profissionais, especialmente aqueles sob alta pressão ou em ambientes de trabalho tóxicos.
3. Problemas Respiratórios:
Sintomas: Dificuldade para respirar, tosse persistente, chiado no peito, e sensações de falta de ar. Típicos de trabalhadores expostos a poeira, fumos, gases tóxicos ou amianto, como os encontrados na construção civil, mineração, ou indústrias químicas.
4. Perda Auditiva Induzida por Ruído:
Sintomas: Diminuição da capacidade auditiva, zumbidos constantes no ouvido. Comum entre trabalhadores expostos a níveis de ruído elevados, como em fábricas, construção civil, ou aeroportos.
5. Dermatoses Ocupacionais:
Sintomas: Irritação da pele, dermatites, eczema, e queimaduras químicas. Frequentes em profissionais que manuseiam produtos químicos sem proteção adequada, como em salões de beleza, limpeza, ou na indústria química.
6. Saúde Mental no Ambiente de Trabalho:
Sintomas: Além de ansiedade e depressão, incluem-se o burnout (esgotamento profissional), a síndrome do impostor (sensação de não ser bom o suficiente, apesar de sucessos evidentes), e o estresse psicológico. Estes problemas podem ser desencadeados por cargas de trabalho insustentáveis, falta de apoio emocional, assédio moral ou sexual e insegurança no emprego.
Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para a prevenção e tratamento adequados. A conscientização sobre essas condições e a implementação de medidas de segurança no trabalho podem não apenas melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores, mas também prevenir o agravamento dessas doenças. Portanto, manter-se informado e atento ao seu corpo e ambiente de trabalho é essencial para uma carreira longa e saudável.
Medidas Preventivas para doenças relacionadas ao trabalho
Navegar pelo ambiente de trabalho sem esbarrar em problemas de saúde pode parecer uma tarefa hercúlea, mas com as medidas preventivas certas, é totalmente possível. Vamos mergulhar em algumas estratégias fundamentais que não só podem manter você afastado do consultório médico, mas também melhorar seu bem-estar geral no trabalho.
1. Ergonomia e Postura Correta:
A ergonomia não é apenas uma palavra da moda; é a espinha dorsal (literalmente) de um ambiente de trabalho saudável. Adequar o local de trabalho às necessidades do corpo humano pode prevenir uma série de problemas, desde lesões por esforços repetitivos até dores crônicas nas costas. Isso significa ajustar a altura da cadeira, garantir que o monitor esteja no nível dos olhos, e manter uma postura que apoie as curvas naturais da sua coluna durante todo o dia. Pequenas mudanças, grandes resultados!
2. Pausas e Alongamentos:
Lembrar de fazer pausas regulares pode ser um desafio no meio de um dia corrido, mas seu corpo agradecerá por isso. Levantar-se para uma rápida caminhada, esticar os músculos ou simplesmente mudar de posição pode revitalizar sua energia e prevenir as tensões causadas pelo trabalho repetitivo. Incorporar alongamentos leves ao longo do dia é como dar um high-five no seu futuro eu por cuidar tão bem do seu corpo.
3. Uso Adequado de Equipamentos de Proteção:
Quando o assunto é segurança no trabalho, os Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) são verdadeiros heróis. Seja óculos de proteção, protetores auriculares ou luvas, usar o EPI correto para a tarefa em questão pode ser a diferença entre um dia produtivo e um acidente de trabalho. Conhecer e respeitar as diretrizes de segurança para o uso de EPIs é fundamental.
4. Promoção da Saúde Mental e Gestão de Estresse:
Um ambiente de trabalho saudável também cuida da mente. Promover práticas que suportam a saúde mental, como flexibilidade de horários, apoio psicológico, e um ambiente de trabalho positivo, pode ajudar a combater o estresse, a ansiedade e a depressão. Estratégias como mindfulness, espaços de descompressão, e incentivo ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional são peças-chave para um ambiente de trabalho mais saudável.
5. Educação e Treinamento:
Conhecimento é poder, especialmente quando se trata de prevenir doenças no trabalho. Programas de treinamento que educam os trabalhadores sobre os riscos ocupacionais e as melhores práticas de segurança podem transformar a cultura de trabalho. Desde a correta manipulação de materiais até a importância da ergonomia, a educação continuada é um investimento que rende saúde e segurança para todos.
Adotar estas medidas preventivas não só contribui para um ambiente de trabalho mais seguro, mas também promove uma cultura de bem-estar e respeito mútuo. Lembre-se, cuidar da sua saúde no trabalho é tão importante quanto o trabalho em si. Vamos fazer disso uma prioridade, combinado?
Conclusão
Neste guia, exploramos a importância das doenças relacionadas ao trabalho, a recente atualização da lista de doenças pelo Ministério da Saúde e as medidas preventivas essenciais para proteger a saúde dos trabalhadores. Ao implementar estratégias eficazes de prevenção e estar atualizado sobre as últimas informações sobre saúde ocupacional, as empresas podem garantir ambientes de trabalho seguros e saudáveis para todos os seus colaboradores.